맨몸운동 건강한 홈트레이닝 이렇게 시작하세요!

세계적으로도 '건강'에 대한 문제는 큰 이슈로 대두되고 있습니다. 끊임없이 발전하는 기술로 스마트폰과 컴퓨터 등은 인간에게 '좋은 서비스'를 제공하는 매개체가 되기도 하였지만, 그러한가하는 반면, 도리어 '악영향'을 주는 점 또한 상당히 커지고 있는데요. 스몸비라고 불리울 정도로 콘텐츠에 매료되어 정상적인 일상생활이 불가능해지는 이들이 생겨나는가 하는 한편, 중독증세에 의하여 한시도 콘텐츠에서 벗어나지 못하는 이들도 많아졌습니다. 특히, 청소년들에게는 더할나위없이 자극적인 콘텐츠가 미래에 대해 걱정과 우려 섞인 목소리를 내기도 하죠. 현실적으로 업무를 위해서나 상호간의 소통을 위해 사용을 하지 않을 수는 없다는 점이 있긴 하지만, 자신의 통제에 의해 분명하게도 스마트폰과 컴퓨터, TV 등 불필요한 콘텐츠..