동기부여 명언 배경화면 글귀 모두 쓰레기다! 정신개조 필수!

 

동기부여 명언을 찾으러 왔다고?

동기부여 배경화면이나 글귀가 필요해? 

 

그런건 모두 쓰레기이고 어차피 <작심삼일>일 것이기에 모두 의미없고 쓸모없는 <시간낭비>이다. 기존적인 <마인드> 부터가 잘못되었고 <행동거지>부터를 바꾸지 않으면 절대 변화하지 않는다. 

 

뭐? 성공하고 싶다고? 그렇다면 행동을 해! 지금 당장! 뭘 주저해? 당신의 미래가 현재의 당신을 탓하고 있지 않는가? 

 

 

모든 것은 플라시보 효과이다. 돌이켜보면 아무것도 하지 않았어! 

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오늘날, 현대인들의 가장 큰 고질병 중 하나다. 너무나도 쏟아지는 정보에 빠져 허우적거리다. 그만 익사할 지경에 이르렀다. 심각한 현상 중 하나는 바로 SNS와 YOUTUBE라고 지적하고 싶다. TV를 보는 인구가 감소했지만 그 곳에서 나오던 정보들마저 인터넷으로 모두 넘어왔고, 온갖 교양프로그램이나 각종 강의, 명언들 또한 함께 자리하고 있다. 

 

하지만 그 것들을 보면서 잠시마나 자신을 돌이보고 깨우침을 얻어낸 것 같은 <착각>을 불러일으키며, 동시에 <지적 플라시보 효과>를 경험한다. 이는 마치 아무것도 하지 않았고 하더라도 단지 책 몇장을 넘겼거나 푸쉬업을 고작 3-5개 밖에 하지 않았음에도 자신은 그날의 일을 해냈다고 착각하는거다. 

 

모든 훈련의 효과는 목표했던 것을 초과하여 달성해야만 한다. 그렇지 않다면 하지 않는 것보다 못한 효과를 내기 때문이다. 즉, 10개를 해야한다고 했을때 10개 이상을 하지 않는다면, <0개>를 했다고 봐야한다는 거다. 

 

 

 

왜? 억울해? 그 이유를 알려줄게

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인간의 <심리> <습성> <본능>에 의하면 동기부여와 관련된 수 많은 철학적 사고와 논쟁들도 있었긴 하나, 모든 것은 <결과>로 이어져야만 하며, 결과가 없다면 하지 않는다고 본다. 동기부여 명언이나 배경화면, 글귀 등에서 이야기하는 가장 주된 공통점을 보면 <행동> 을 가르키고 있음을 어렵지 않게 알 수 있다.

 

때문에 무언가 해야겠다! 라고 생각했다면 당장에라도 계획을 세우고 하나씩 달성하는 습관을 만드는 것에 집중을 해야지, 쓸데없이 동기부여 명언이나 글귀, 배경화면을 찾고 있는 당신이라면 그 마인드부터가 썩었다고 봐야한다. 

 

 

당신이 생각했던 모든 행동은 이미 수 많은 사람들이 거쳐간 단계이며, 실현불가능한 일을 동일하게 하고 있음을 봐야만 하겠다. <어차피 동기부여가 어쩌고 하면서 핑계거리를 찾고 있다면 정신개조를 먼저 해야만 할 것>이다. 이건 당신에게 문제가 있는 것이 아니라 우리 뇌가 가지고 있는 방어기제에 의한 것이며 <본능>적인 것이기에 이를 뛰어넘는 행동이 필요하다. 

 

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모두가 가지고 있는 <주저하는 습관> 니 탓이 아니야. 

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아! 오늘부터, 지금당장! 이것부터 해야겠다! 라고 머릿 속을 스쳐간 깨달음은 이성적인 판단으로 <필요성>을 느꼈기 때문에 실천하고자하는 욕구가 생긴다. 그리고 반드시 그것을 이겨낸다면 조금 더 나아진 나를 기대할 수 있을거란 설레임을 가슴깊이 느꼈을테다. 하지만 정작 이를 실행에 옮기려고 했지만 무의식적으로 평소에 해오던 습관을 하나씩 꺼내어 하고 있는 나를 이내 발견하고 만다. 

 

이미 하나의 루틴이 되어버린 나의 일상에서 오랜 습관을 뜯어고친다는건 사실 <불가능>에 가까운 일이라고 생각해볼 수 있다. 의외로 많은 이들이 그렇게 하고 있으며, 새로운 것을 체득한다는건 루틴으로 등록하기 위해 엄청난 시간을 노력해야만 한다. <뇌는 이미 익숙한 것을 좋아하며, 스트레스를 받지 않으려한다.>

 

 

따라서 내가 어떤 글귀나 이미지를 보고서 <영감>을 얻고 <동기부여>를 하려고 하기보다는 <미래의 나>에게 걸어야만 하는 주문을 지속적으로 보고 확인하면서 이를 <행동>으로 옮기는 습관에 노력을 들이는 것이 더욱 필요하다. 어차피 동기부여와 관련된 무언가를 백날 본다고 한들 필요했던 루틴을 익히는 것과는 무의한 쓰레기같은 짓에 시간낭비를 한다고 보는거다.

 

2021.10.02 - [Attention of ⚜ JiveStar ⚜/ETC] - 모델 신재은 인스타 화보 몸매 일반인 남편

모델 신재은 인스타 화보 몸매 일반인 남편

 

 

당장 필요할 것 같은 기본습관부터 바꿔라. 

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혹시나 당신은 SNS를 하면서 하루 1시간씩 시간을 허비하고, YOUTUBE를 보면서 하루 1시간씩 시간을 버리고 있진 않은가? 굳이 당신이 새벽까지 시간을 보내면서 잠자리에 드는 시간을 허비할 이유가 있는가? 그렇지 않다면 일찍일어나라기보다는 오늘부터 밤 10시~11시에 취침하는 습관부터 바꿔라. 

 

쓰레기 취급하는 SNS중독자가 되지 말고 그 시간에 수면보충을 하여 더욱 나아진 컨디션의 내일을 맞이하길 바란다. 

 

 

더욱 나아진 미래를 맞이하기 위해서라면 나의 <마음가짐> <정신개조> <행동패턴> 을 바꾸는 것부터 하는게 필요하다. 이를테면 담배를 피고 있다면 당장 금연을 실천하고, 매일 같이 운동을 하지 않았다면 체력을 기르기 위한 운동을 시작하거나, 책을 읽지 않았다면 하루 30분 책읽는 습관과 같은 일부터 바꿔라. 

 

비생산적인 술자리를 갖는다거나 남의 삶을 염탐하는 SNS와 같은 것들을 버리는 것부터 해야만 내가 꿈꿨던 동기부여의 삶 목표를 달성하는데 더욱 가까워질 수 있다.

 

 

 

2021.10.01 - [💻 블로그 수익구조 연구 💻/IT TOOL 활용가이드] - 노션 사용법 한글 다운로드 당장 시작하자! (notion)

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